vježbe

Četiri jednostavne vježbe za cirkulaciju u nogama

Tijekom trajanja vježbe NATO-a, Rusija izvodila vojne manevre u Crnom moru

Ruski borbeni zrakoplovi izvodili su danas vježbu napada na neprijateljske brodove u Crnom moru, priopćeno je iz Moskve, dok u međuvremenu masovne vježbe u regiji izvode i snage NATO-a

Neuroznanstvenica i trenerica: 'Vježbanje je važno jer bistri i jača um, ne samo tijelo'

- Tijelo i um izuzetno su isprepleteni, a naše tjelesno zdravlje ima ogroman utjecaj na mentalno zdravlje - kaže Fernandez

Kratki trening za učvršćivanje nogu za koji vam ne treba ni oprema

Na dijeti ste, ali kilogrami nikako ne idu dolje. Evo što trebate učiniti

Četiri vježbe u 10 minuta: Brzi trening koji će utegnuti cijelo tijelo

5 znanstveno dokazanih dobrobiti vježbanja koje će vas natjerati na trening

Tope masne naslage: Pet vježbi na stepenicama od zgrade za fit formu

Četiri vježbe koje će vam pomoći da sagorite salo s bedara

Tri kardio vježbe koje će vam pomoći da sagorite kalorije brže od trčanja