PRIPREME ZA SEZONU Pet najboljih vježba za jačanje vašeg tijela Trčanje, jedna od najpopularniji fizičkih aktivnosti, često je polazna točka amaterskim vježbačima jer je uvriježeno mišljenje kako se upravo tom aktivnošću troši najviše kalorija i najbrži je način postizanja željenih rezultata.
DOBRO JE ZNATI Liječnici s Harvarda poručili: Ovo su najbolje vježbe za tijelo! Profesor medicine s Harvarda, I-Min Lee, savjetuje što vježbati kako bi izgubili neželjene kilograme, ali i izgradili mišićnu masu i sačuvali vaše vitalne organe i kosti.
OKRŠAJ NA SINAJU Najmanje 70 žrtava u obračunu egipatske vojske s džihadistima Ruska vojska zatvorila je jučer zračni prostor iznad teritorije Sirije i Libanona te ostalog dijela Bliskog istoka gdje su stacionirani.
DREVNI SET POSTURA 5 Tibetanaca – vježbe za pomlađivanje, vratnu kralježnicu i mršavljenje 5 Tibetanaca je drevni set postura za podizanje energije, aktiviranje čakri i ostalih zdravstvenih prednosti
