vježbe

Rutina za miran san i opuštanje: Ovih 5 vježbi radite prije spavanja

Rusija poslala novo upozorenje NATO-u: 'Branit ćemo svoje interese svim sredstvima'

"Svaki napad dočekat će trenutačni i razorni odgovor", poručio je Patrušev.

Kako samo 5 minuta dnevno može promijeniti vaš mozak i energiju?

EUFOR najavio pojačanu aktivnost helikoptera

Ovo je jedina petominutna rutina koju trebate za brzo ispravljanje držanja

Zbog posla i životnog stila mnogi ljudi provode puno sati dnevno u pogrbljenom položaju dok koriste računala ili pametne telefone, a sve to stvara loše držanje koje uzrokuje nelagodu i bolove u ramenima, leđima i vratu

Kineske vježbe oko Tajvana nastavljaju se s kodnim nazivom 'Strait Thunder'

Kineska vojska je u srijedu započela drugi dan vježbi oko Tajvana i po prvi put im je dala kodno ime, Strait Thunder-2025A, rekavši da su usredotočeni na usavršavanje sposobnosti blokade otoka i izvođenja preciznih napada.

Znate li kako vježbanje utječe na kožu? Ove promjene koje će vas iznenaditi

Fizička aktivnost djeluje kao prirodni anti-age tretman koji poboljšava elastičnost kože, smanjuje pojavu bora i vraća joj mladenačku punoću.

Pripadnici EUFOR-a vježbali iskrcavanje iz helikoptera i brzo razmještanje

FOTO Maja Šuput pokazala koju vježbu radi

"Ova samo izgleda glupo, ali nije", napisala je Maja pored videa u kojem vježba ruke.

Smrznuto rame može ukazivati na neke bolesti, prepoznajte simptome na vrijeme

Liječenje smrznutog ramena obično uključuje metode ublažavanja boli dok početna faza ne prođe. Možda će vam trebati terapija ili operacija kako biste povratili pokretljivost ako se ne vrati sam od sebe