PRIZNAJEMO, KRIVI SMO! Sigurno ste barem jednom napravili neku od ovih pogreška tijekom tjelovježbe Neke od pogrešaka mogu uzrokovati različite probleme, od bolesti, preko akni i slično
NOVI NALAZI Istraživanja pokazuju da se vježbanjem zapravo debljamo. Znate li koji je razlog? Istraživanje su proveli istraživači sa Sveučilište Loughborough, a rezultati konačno mogu objasniti zašto se ljudi bore s gubljenjem težine čak i nakon redovitog vježbanja
LAKO JE Kako održavati težinu nakon 50. godine? Držite se ovih jednostavnih savjeta Tijelo se bitno mijenja kad pređete 50., ali to ne znači da morate prestati s nekim navikama
ODLIČAN RAZLOG Ne pada vam na pamet vježbati? Ovo bi vas moglo `natjerati` U studiji provedenoj u Norveškoj između 2006. i 2008. godine sudjelovalo je 4527 zdravih žena i muškaraca bez povijesti kardiovaskularnih ili plućnih bolesti, raka ili hipertenzije.
