vitamini

Ovo povrće ima čak više vitamina C od naranče, ali jedna vrsta se posebno ističe

Istraživanja pokazuju da crvene paprike mogu sadržavati i do 60 posto više vitamina C nego zelene, a ujedno su i najbolji izvor vitamina A – oba ključna za snažan imunološki sustav

Ovo će vas iznenaditi! Vitamini D i A, ali i cink mogu narušiti vaše zdravstveno stanje

Britanska vlada čak savjetuje svima uzimanje dodataka vitamina D tijekom jeseni i zime. Problem, međutim, nastaje kod predoziranja...

Doktori upozoravaju: Ovu hranu morate jesti ako živite u gradu sa zagađenim zrakom

Ovo su znakovi da vašem tijelu nedostaje vitamina i minerala, opasno je ignorirati ih

Previše vitamina C može biti štetno: 7 nuspojava koje trebate znati

Sve što trebate znati o japanskim jabukama, narančastom voću koje čuva zdravlje i energiju

Ovih dana na policama supermarketa i na tržnicama možete pronaći narančasto voće – japanske jabuke.

Kako na najbolji način pripremiti kiseli kupus kod kuće

Evo zašto nije svejedno koji magnezij pijete

Mandarine čine čuda za tijelo: Liječnici otkrivaju zašto biste ih trebali jesti svaki dan

Stručnjak za prehranu otkrio zdravstvene prednosti ovog povrća: Obiluje vitaminima i mineralima

Dr. Livingood naglašava da se, iako energetski napici sadrže vitamine B skupine i elektrolite, ne mogu usporediti sa svježinom i zdravstvenim prednostima krastavaca.