Farmaceutkinja upozorila Ovi dodaci prehrani mogu donijeti više štete nego koristi, ne uzimajte ih Khan kaže da ne uzima vitamine koji obećavaju poboljšanje zdravlja kože, kose i noktiju. Ti proizvodi obično sadrže dodatke poput biotina, keratina ili kolagena
NEVJEROJATNO Kako lubenica utječe na naš organizam: Dobra je za probavu, tlak, dijabetes... Noviji znanstveni dokazi sugeriraju da redovita konzumacija lubenice promiče dobro zdravlje te može smanjiti rizik od nastanka kroničnih bolesti poput dijabetesa, pretilosti, kardiovaskularnih bolesti i raka
morate ga napraviti Opako dobar zeleni smoothie za savršen početak dana Brz, ukusan i prepun hranjivih sastojaka, zeleni smoothie savršen je izbor za doručak, međuobrok ili kao osvježavajući napitak nakon treninga
Obratite pažnju Ovo je 10 znakova da imate manjak željeza Bljedilo kože uzrokovano je slabom cirkulacijom krvi te smanjenim bojem crvenih krvnih stanica
mala bomba vitamina C i antioksidanasa Napitak koji se pije prije spavanja: Pomalađuje kožu, uklanja bore i topi salo Svi ovi sastojci bogati su vitaminom C i pokreću proizvodnju kolagena za koji je poznato da utječe na ljepotu kože, kose i noktiju.
ključno je prepoznati problem Prepoznajte problem na vrijeme: Sedam simptoma da vam nedostaje kalcija Kalcij je važan za kontrakciju mišića, pa ako imate nedostatak kalcija, mogli biste primijetiti bolove, grčeve i spazme u mišićima
