spavanje

Nova studija pokazala: Loš san može vam skratiti život!

Istraživanja pokazuju da loše navike spavanja skraćuju životni vijek osobe

Ne možete zaspati noću? Ovo je pet stvari koje radite tijekom dana, a mogle bi vam kvariti san

Sljedeći put kada se budete borili sa snom, razmislite o tome što ste jeli taj dan

Dnevni drijemež dobar je za zdravlje mozga

"Sugeriramo da bi svatko potencijalno mogao iskusiti neku korist od drijemanja", rekla je dr. Victoria Garfield

Infografika: Koje nacije najmanje spavaju?

Je li bolje spavati s čarapama ili bez njih? Stručnjaci imaju odgovor

Prema stručnjaku De Carlu, jedna od prednosti spavanja u čarapama je i povećani potencijal za orgazam

Budite se umorni? Ovo su mogući razlozi, ali i rješenja

Neki ljudi popiju kavu neposredno prije popodnevnog spavanja, znate li zašto?

- Drijemanje s kofeinom odnosi se na ispijanje kave prije kratkog drijemeža u trajanju do 20-ak minuta - objašnjava dr. sc. Julia Kogan, zdravstvena psihologinja i trenerica za stres i spavanje.

Što znači kad čujete otkucaje srca dok ležite?

Zašto nam se ljeti više spava?

Znanstvena studija otkrila vrlo zanimljivu stvar koja se događa kad spavamo