zanimljivo Psihologinja otkrila tri 'loše' navike koje posjeduju samo inteligentne osobe Neki ih pripisuju lijenosti i grubosti..
u punom sjaju Utječe li retrogradni Merkur na spavanje? Donosimo nekoliko savjeta za lakši san "Kada retrogradni Merkur ometa naše povezivanje s drugima, stvara se tjeskobno okruženje koje otežava san. Sjediti i brinuti se o nečemu što smo rekli i o tome kako se to može protumačiti može biti pravi kradljivac sna", objasnila je astrologinja
lakše usnite na putu Ne možete zaspati ako niste u svom krevetu? Isprobajte ove trikove Donosimo vam nekoliko trikova kako se pripremiti za spavanje da vas ne muči nesanica
VRLO JE ČEST! Ovaj uobičajeni problem sa spavanjem mogao bi biti znak srčane bolesti, tvrde kardiolozi Čest problem koji se događa dok spavate može biti znak da imate veći rizik od bolesti srca.
NISU SVI DOBRI Da lakše zaspite: Ove mirise trebate izbjegavati u vašoj spavaćoj sobi ako želite dobar san Naime, neki vas mirisi mogu učiniti budnijima
pripazite na to Zbog ove česte životne navike pati vaše zdravlje: Mnogi se osjećaju starije, a nisu ni svjesni zašto Spavanje nije važno samo za fizičko zdravlje, već i za mentalno blagostanje.
SAVJETI ZA BOLJI SAN Evo zašto baš nikad ne biste trebali zaspati ispred televizora Istraživanja su pokazala da gledanje televizije prije spavanja može pogoršati san. Jaka svjetla i uzbudljiv sadržaj TV emisija održavaju mozak aktivnim zbog čega se ne možete kvalitetno naspavati
PROVJERITE Spavate li mirno kao beba ili mislite da patite od poremećaja spavanja? Otkrijte koji ste tip spavača! Razumijevanje onoga što točno utječe na vaš san moglo bi biti ključno za njegovo ispravljanje
