kofeinsko drijemanje
Neki ljudi popiju kavu neposredno prije popodnevnog spavanja, znate li zašto?
- Drijemanje s kofeinom odnosi se na ispijanje kave prije kratkog drijemeža u trajanju do 20-ak minuta - objašnjava dr. sc. Julia Kogan, zdravstvena psihologinja i trenerica za stres i spavanje.