spavanje

Koliko dugo ljudi mogu izdržati bez spavanja?

Kronični nedostatak sna – u kojem pojedinac dulje vrijeme ne spava – toliko je poguban da se smatra neetičnim proučavati ga na ljudima, kaže Avidan.

Evo što se događa s vašim tijelom ako spavate manje od šest sati

Kvalitetan san jedan je od temelja dobrog zdravlja, no sve veći broj ljudi ne uspijeva osigurati dovoljno odmora tijekom noći. Ako se često osjećate umorno, nervozno ili imate problema s koncentracijom, moguće je da je uzrok upravo nedostatak sna.

Trump otkrio da ne voli spavati u avionu, a evo što je razlog

Trump tijekom dugih letova često razgovara sa savjetnicima, objavljuje sadržaje na društvenoj mreži te odlazi u dio aviona predviđen za medije kako bi odgovarao na pitanja novinara.

Ovo je zabrinjavajući razlog zbog kojeg čujete otkucaje svog srca kada stavite glavu na jastuk

Iako se pulsirajući tinitus može javiti kod bilo koga, najčešće pogađa mlađe osobe i žene srednje dobi.

San važniji za dugovječnost od prehrane, tjelovježbe i socijalnih veza

Liječnik otkriva: Ova vrsta sna najopasnija je za vaše tijelo, a gotovo nitko o njoj ne govori

"To je potpuno resetiranje, najčešće nakon 24 sata bez sna”.

Budite se svake noći oko 3 sata. Evo kako to spriječiti

Ako se stalno budite u tim ranim jutarnjim satima, vjerojatno vam ponestaje melatonina

TikTok trend za spavanje zaludio internet, ali stručnjaci upozoravaju: ‘Može dovesti do zdravstvenih problema‘

TikTok trend za spavanje zaludio internet, ali stručnjaci upozoravaju: ‘Može dovesti do zdravstvenih problema‘

Sanjali ste da letite, padate, ispadaju vam zubi? Otkrivamo što vaši snovi zapravo znače

“Snovi nas mogu nježno usmjeriti prema onome što želimo, pomoći nam da se iscijelimo ili ponuditi odgovore na ono što nas muči”.

Mozak se naglo gasi nekoliko minuta prije nego što zaspimo

Čini se da doista "padamo" u san, a ne da u njega lagano tonemo.