![](/media/img/be/47/7d7afc05508a6ff88251.jpeg)
Istraživanja su pokazala da predugo spavanje uopće nije zdravo: Evo nekoliko razloga
Kad spavamo duže nego što je potrebno, razina kortizola, adrenalina i serotonina može postati neuravnotežena, što otežava upravljanje stresom i tjeskobom i vodi do depresije.