Pretragom ključne riječi

„spavanje”

je pronađeno 70 rezultata

Nutricionistica savjetuje

Super trik kako utonuti u san brzo i spavati do jutra kao beba

Radi se o posebnoj pozi u kojoj treba biti 10 minuta prije odlaska u krevet. Osim što liječi nesanicu, regulira protok krvi kroz tijelo, umiruje um, a pomaže i kod blagih oblika depresije...

"Medicina spavanja"

Poremećaji spavanja u posljednje vrijeme izrazito učestali

Znanstvenici upozorili

Ako ostajete budni dokasno i teško vam je ujutro ustati, riskirate da umrete mladi

Novinar BuzzFeeda pokušao

Spavao pet sati dnevno tjedan dana, evo što mu se sve dogodilo

Ljudi koji jedva ustaju iz kreveta su pametniji

Ove stvari ne smijete jesti prije spavanja, budit ćete se umorni

Znaš li što se događa u tijelu kad spavaš u čarapama?

Evo što je bolje

Spavate li s čarapama? Nakon ovoga bi se mogli predomisliti

Mnogi će reći da jedva čekaju skinuti čarape navečer i leći u čistu posteljinu, dok je drugima nezamislivo smrzavati se. Što je zapravo ispravno, otkrili su stručnjaci

jeste li znali ovo

9 vrlo čudnih stvari koje naše tijelo radi kad utonemo u san

mnoge prednosti

4 razloga zašto je bolje spavati u hladnoj sobi: Bit ćete zdraviji

Za najbolji san temperatura spavaće sobe bi trebala biti između 16 i 19 Celzijevih stupnjeva. Niža temperatura regulira tjelesnu toplinu, održava mladenački izgled, a pomaže i kod regulacije težine...