ZANIMLJIVO U kojoj pozi spavate? Ovo su najčešće, a stručnjak otkrio što poza govori o vama Prijašnja istraživanja pokazalo se da se iz omiljenog položaja spavanja mogu očitati neke karakteristike osobnosti, a svaka poza ima svoje značenje.
MISLITE NA ZDRAVLJE Čak 45 posto svjetske populacije ima probleme sa spavanjem, a stručnjaci otkrivaju kako ih riješiti Ako u spavaćoj sobi radite ili se na krevetu igrate s djecom, mozak 'uči' da to nije mjesto na kojem se spava, kažu stručnjaci iz organizacije za unaprjeđenje kvalitete sna World Sleep Society
OBJAŠNJENJE Može li naškoditi? Važna činjenica koju trebate znati ako spavate previše Prekomjerno spavanje, u kombinaciji sa slabom fizičkom aktivnošću, povezano je i s povećanim mortalitetom
JE LI SPAVANJE KVALITETNIJE U DVOJE ILI SOLO? Liječnik parovima savjetuje da ne spavaju skupa: 'Samo se sami možemo dobro naspavati' Konačno čujem za neke benefite toga što sam vječni samac, napisao je jedna muškarac, a mnogi su priznali da radije spavaju sami nego sa svojim partnerima i supružnicima
JESTE LI ZNALI? Liječnik otkrio jednu stvar koju trebate napraviti prije spavanja kako bi se ujutro probudili odmorni Ako je protok zraka loš u spavaćoj sobi, vjerojatno ćete se svakodnevno buditi mrzovoljni i bez energije
Istraživanje Otkrili bizaran evolucijski uzrok manje sna kod ljudi kako stare Istraživači smatraju da je jedan od razloga zašto bake i djedovi žive toliko dugo nakon reproduktivnih godina taj što je njihova funkcija brinuti se o unucima.