Znanstvenici upozorili Ako ostajete budni dokasno i teško vam je ujutro ustati, riskirate da umrete mladi
Evo što je bolje Spavate li s čarapama? Nakon ovoga bi se mogli predomisliti Mnogi će reći da jedva čekaju skinuti čarape navečer i leći u čistu posteljinu, dok je drugima nezamislivo smrzavati se. Što je zapravo ispravno, otkrili su stručnjaci
mnoge prednosti 4 razloga zašto je bolje spavati u hladnoj sobi: Bit ćete zdraviji Za najbolji san temperatura spavaće sobe bi trebala biti između 16 i 19 Celzijevih stupnjeva. Niža temperatura regulira tjelesnu toplinu, održava mladenački izgled, a pomaže i kod regulacije težine...
OZBILJAN PROBLEM Nemirno spavate? Pazite se, to može biti znak opasne bolesti! Ako se vrtite po krevetu dok spavate, moguće je da imate ozbiljnih zdravstvenih problema
dobra za zdravlje Ovo je poza u kojoj ćete se najbolje naspavati Zdravstvena stručnjakinja dr. Sarah Brewer kaže kako svakodnevna probadanja i bolovi mogu biti povezani s načinom na koji spavate
