PREHRANA - str. 8 | www.vecernji.ba

Jutarnje navike koje prakticiraju najzdraviji ljudi

Dodavanje zdravih navika u jutarnju rutinu može smanjiti stres, poboljšati san, unaprijediti upravljanje vremenom i doprinijeti boljem fizičkom i mentalnom zdravlju.

studija otkrila

Ovo je jedite svaki dan i moglo bi vas zaštititi od raka debelog crijeva

Nova studija pokazala je da konzumacija jogurta može smanjiti učestalost određenih vrsta kolorektalnog karcinoma

EKSPERIMENTIRANJE U KUHINJI

U mjesec dana pojeo je gotovo tisuću jaja: 'Evo kakav je to učinak imalo na moje tijelo'

Zdrava prehrana i vježbanje za mnoge su ljude danas imperativ pa čine sve kako bi postigli zamišljeno savršenstvo, a pojedinci pritom ne prežu od zaista ekstremnih metoda

tijelo ga treba za preživljavanje

Fali vam željeza? Uključite ovih šest namirnica u prehranu

Željezo je esencijalni mineral, što znači da ga tijelo treba za preživljavanje.

POZITIVNI UČINCI

Čak šest kilograma izgubio za mjesec dana: Odrekao se samo jedne stvari

Zdravstvene koristi variraju od osobe do osobe, ovisno o tome koliko dugo se apstinira

PRVA DAMA AMERIKE

Melania Trump i dalje održava manekensku figuru: Jutro počinje s jednim napitkom

- Nemam fiksni međuobrok, ali ako želim nešto grickati, to će biti voće ili komadić čokolade. Mislim da je važno povremeno se opustiti, dok se cjelokupna prehrana održava uravnoteženom - izjavila je Melania u jednom inte

DOBRO JE ZNATI

Nutricionistica otkrila: Kako izabrati najzdraviji kruh?

Cjelovite žitarice sadrže sve dijelove cijelog sjemena biljke ili jezgre u prirodnom obliku. Zbog toga sadrže više vlakana, vitamina i minerala od rafiniranih žitarica, poput bijelog brašna, iz kojih su neki dijelovi uklonjeni.

kakvo je opće zdravlje?

Od starosti umire samo 20% osoba, zdravlje ne možemo osigurati samo lijekovima, već zdravom prehranom

Početkom godine "napunili" smo zdravstvene ustanove - kakvo je opće zdravlje

formiranje konačne cijene

Od polja do stola: 1 kg brašna 1 KM, a kruha 8 KM, mlijeko u otkupu 65 feninga, a plaćamo ga 2 KM

U formiranju konačne cijene najmanje sudjeluju primarni poljoprivredni proizvođači

studija pokazala

Pazite na ovaj dio tijela: Tu počinju i zdravlje i bolest

Kada je riječ o zdravlju, jedna poruka glavna je pri svakom savjetovanju. Briga o crijevima – i trilijunima mikroorganizama koji žive u njima – ključna je za naše zdravlje.