prehrana

Pazite na ovaj dio tijela: Tu počinju i zdravlje i bolest

Kada je riječ o zdravlju, jedna poruka glavna je pri svakom savjetovanju. Briga o crijevima – i trilijunima mikroorganizama koji žive u njima – ključna je za naše zdravlje.

Kako prehrana utječe na mozak? Evo što nam čini hrenovka, slanina...

Istraživači navode da veći unos prerađenog crvenog mesa povećava rizik od demencije i narušava kognitivne funkcije. Smatraju kako bi smanjenje konzumacije crvenog mesa trebalo uključiti u prehrambene smjernice radi očuvanja zdravlja mozga.

Tope trbušno salo, čuvaju od bolesti srca i visokog tlaka, a ženama su neophodne: ovih devet supernamirnica morate češće jesti

Zdrava prehrana važna je za sve, no određene namirnice pružaju dodatne prednosti prilagođene jedinstvenim potrebama žena.

Zdrave prehrambene navike za različite sezone: Kako prilagoditi prehranu proljeću, ljeti, jeseni i zimi

Sedam upozorenja da je tijelo prekiselo

Naša tijela mogu biti ili alkalna ili kisela. Kako bismo bili zdravi, dobro se osjećali i s lakoćom obavljali svakodnevne poslove, pH bi nam morao biti neutralan ili blago alkalan – između 7,3 i 7,5. Zbog suvremenog načina života obično je mnogo manji, odnosno kiseliji, i zato se osjećamo umornima, bezvoljnima, nadutima, općenito loše. Knjiga "Alkalna prehrana" autora dr. Stephana Domeniga otkriva koji to znakovi upozoravaju da je tijelo prekiselo

Čaša ove tekućine dnevno smanjuje rizik od raka crijeva za gotovo petinu

Istraživači su su otkrili i to da 20 g alkohola dnevno (što je jednako srednje velikoj čaši vina ili količini od pola litre piva) povećava rizik od razvoja raka crijeva za 15 posto.

Dodaci prehrani s nedopuštenom uporabom eritrozina samo u onilne prodaji

Agencija za sigurnost hrane BiH dostavila je sve raspoložive informacije na znanje mjerodavnim inspekcijskim tijelima

Svako jutro ste naduti? Ovaj pripravak od tri sastojka će vam pomoći, a pomaže i u gubitku kilograma

Napitak konzumirajte na prazan želudac da bi očistili jetru, žučni mjehur i crijeva u samo pet dana

Tko i zašto ne bi smio jesti đumbir?

Fitoterapeuti savjetuju da se ne konzumira više od 4 g đumbira dnevno jer ako se konzumira u većim količinama može uzrokovati plinove, nadutost, žgaravicu. Osobe s ulceroznim kolitisom, upalnim bolestima, poremećajima krvarenja te trudnice ne bi trebale konzumirati đumbir.

Utjecaj magnezija na organizam: 7 stanja kod kojih pomaže

Magnezij je esencijalni mineral koji podržava brojne funkcije u tijelu, uključujući apsorpciju nutrijenata, proizvodnju energije, rad mišića i živaca te sintezu DNK.