prehrana

Dječja prehrana zimi: Ključne su juhe od sezonskog povrća

Juhe od povrća i mesa kao i variva od sezonskog povrća idealan su obrok za mališane zimi jer im daju sve potrebne minerale i vitamine, no iznimno je važna i masna riba zbog vitamina D

Evo zašto biste trebali jesti najmanje 100 g mesa na dan

Raznovrsna prehrana je imperativ za osnaživanje imuniteta, a uz lagano pirjano povrće, komad crvenog mesa organizmu će dati potrebnu snagu za borbu u hladnim jesenskim danima.

Tisućljetne tajne: 3 tipa prehrane koje eliminiraju bolesti

Zdravlje tijela najlakše je održavati pravilnom prehranom, a upravo je ona sastavni dio prevencije skoro svih bolesti

Počelo prvo istraživanje o prehrambenim navikama stanovništva u BiH

Ortoreksija: Ozbiljan poremećaj opsjednutih zdravom hranom

Kao što je anoreksija strah da se osoba ne udeblja, ortoreksija je strah od toga da osoba jede namirnice zbog kojih neće biti zdrava. Dobro je promovirati zdravu prehranu, ali ne treba pretjerati

Loša prehrana uzrok je svake pete smrti u svijetu

8 stvari koje morate promijeniti u prehrani kada napunite 40

Svaki obrok bi trebao sadržavati proteine, najmanje 30 grama po obroku. Kako starimo, tako i mišići slabe te im je potreban unos proteina kako bi se brže oporavljali i ostali čvrsti.

Jedite maslac, sir i meso i živjet ćete dulje!

Prehrana bazirana na ugljikohidratima jedna je od najnezdravijih

5 prehrambenih mitova koji zapravo štete zdravlju

Evo što će se dogoditi za samo 8 dana ako izbacite šećer koji se nalazi u većini hrane i pića

Visoko fruktozni kukuruzni sirup šećer je koji je puno jeftiniji, 20 posto slađi i nalazi se u 75 posto hrane i pića koja kupujemo