prehrana Ortoreksija: Ozbiljan poremećaj opsjednutih zdravom hranom Kao što je anoreksija strah da se osoba ne udeblja, ortoreksija je strah od toga da osoba jede namirnice zbog kojih neće biti zdrava. Dobro je promovirati zdravu prehranu, ali ne treba pretjerati
NE ODGAĐAJTE 8 stvari koje morate promijeniti u prehrani kada napunite 40 Svaki obrok bi trebao sadržavati proteine, najmanje 30 grama po obroku. Kako starimo, tako i mišići slabe te im je potreban unos proteina kako bi se brže oporavljali i ostali čvrsti.
KARDIOLOZI SAVJETUJU Jedite maslac, sir i meso i živjet ćete dulje! Prehrana bazirana na ugljikohidratima jedna je od najnezdravijih
OPASNI ZASLAĐIVAČ Evo što će se dogoditi za samo 8 dana ako izbacite šećer koji se nalazi u većini hrane i pića Visoko fruktozni kukuruzni sirup šećer je koji je puno jeftiniji, 20 posto slađi i nalazi se u 75 posto hrane i pića koja kupujemo
NUTRICIONISTICA ŠUPE: Pšenični proizvodi glavni uzročnici pretilosti, raka i depresije Nutricionistica s diplomom iz Švedske koja ne pristaje slijediti uvriježene stavove o hrani
utjecaj prehrane 3 negativne promjene na licu koje uzrokuje hrana Alkohol dehidrira tijelo i dodatno opterećuje jetru, a ovaj efekt utječe na kompletan probavni sustav što se značajno očituje i na vašoj koži lica koja postaje suha i beživotna
sve za ljepotu Sirova prehrana ove slavne osobe priprema za crveni tepih Brojni slavni isprobali su dijetu koja se temelji na sirovoj hrani. I dok je jednima cilj vitka linija, za druge je ovo put do zdravlja
