OPASNO ZA ZDRAVLJE Stres na radnom mjestu – kako smanjiti stres na poslu? Stres na radnom mjestu je u posljednjih nekoliko godina postao fokus brojnih istraživanja
STRES I ANKSIOZNOST Imate stresan posao? Evo četiri načina kako da ne dođe do premorenosti Iako započinjanje novog posla može biti uzbudljivo i poticajno, početni elan ne traje vječno. Kako se stres i svakodnevne odgovornosti polako pojačavanju preplavljenost stresom lako postane dio svakodnevnice.
TKO BI REKAO Istraživanje je otkrilo najbolji lijek protiv stresa, a evo o čemu se radi Iako mnogo stvari pomaže kod nervoze, ova nije jedna od onih na koju bi prvu pomislili
oprez Žene su više pod stresom nego muškarci. I postoji razlog za to... Prema American Psychological Association, žene su više pod stresom u odnosu na muškarce.
brojne posljedice Evo kako kroničan stres djeluje na svaki dio vašeg organizma Prekomjerni stres može dovesti i do stanja koje se naziva negativna reakcija na stres, preko glavobolje i problema sa želucem, pa sve do dijabetesa, astme...
spasite se Stres potiče prehlade i karijes: Otjerajte ga šetnjom i saunom Zbog stresa ‘pucaju’ i glava i nokti te ljudi često stišću zube, koji tako postaju podložniji razvoju karijesa
ZANIMLJIVO ISTRAŽIVANJE Uzrokuju li ženama više stresa supruzi ili djeca? Stres lako uzrokuje probleme u planiranju svakodnevnice, ali i izvršavanja dnevnih obveza pa ako vam suprug uzrokuje stres, potrebno je razgovarati o problemima koji vas muče, savjetuju stručnjaci
