STRES - str. 2 | www.vecernji.ba

Svaki treći srednjoškolac u BiH pod stresom ili anksiozan

Svaki treći srednjoškolac suočava se s nekim oblikom stresa ili anksioznosti, a istraživanja pokazuju da ti problemi, ako se ne prepoznaju, mogu prerasti u ozbiljne poremećaje

STRUČNJACI OTKRIVAJU

Može li stres doista uzrokovati sijedu kosu

Prirodni je proces da kosa gubi svoju izvornu boju kako starimo, u početku postaje sijeda, a zatim čak i bijela.

Istraživanja pokazala

Prekomjerni rad je jako opasan za naše zdravlje, tihi ubojica, tvrde stručnjaci

Stručnjaci upozoravaju da dugotrajni rad može povećati rizik od srčanih bolesti, bolova u donjem dijelu leđa i dijabetesa tipa 2, a kritična točka mogla bi se dogoditi i prije nego što mislite.

Je li vaš na popisu?

Ovo je 20 najstresnijih poslova u kojima opstaju samo najjači

Povezanost između stresa i zdravlja ne smije se zanemariti jer dugotrajna izloženost stresnim situacijama može rezultirati ozbiljnim posljedicama

Nekoliko je uzroka

Stres povećava šanse da osijedite prije 30. godine

Istraživanje Univerziteta King Saud u Saudijskoj Arabiji je pokazalo da stres povećava šanse da osijedite prije 30. godine.

istraživanje

Ovi poslovi povećavaju rizik od visokog tlaka: 'To je glavni uzrok prerane smrti'

Rad u bučnom okruženju kao što je tvornica, povećava rizik od visokog krvnog tlaka. A pod rizikom su i zaposlenici u nekim drugim branšama.

Izgleda da su mnoge europske zemlje mnogo opterećenije od nas

U BiH svakodnevno pod stresom 27 posto građana, u Njemačkoj i Austriji više od 30 posto

U BiH svakodnevno stres osjeća 27% stanovnika. U regiji smo izjednačeni s Hrvatskom, a prednjače Slovenci s 36%, dok manje stresa od nas imaju Srbija (25%) i Crna Gora (24%).

korisni savjeti

Od problema na poslu do napetih utakmica – stručnjaci otkrivaju kako pobijediti stres

Ljudi su različiti i ne nose se svi jednako sa stresom. Neki će izazovne situacije prevladati lako, dok će drugima dobro doći nekoliko stručnih savjeta

TKO BI REKAO...

Osjećate se ljutito, pod stresom ste ili frustrirani? Ovaj kućanski posao bi vam mogao pomoći!

Kad se ne osjećate najbolje, posebno je važno da ste ljubazni prema sebi, a svim se projektima bavite malim koracima

ZNATE LI KOJI JE?

Studija otkrila: Ovo je najstresniji dio dana!

U tom dijelu dana neki uzroci stresa mogu posebno izazvati tjeskobu