STRES | www.vecernji.ba

Bojite se letenja? Ova zrakoplovna linija proglašena je najstresnijom u Europi

Drugo mjesto zauzela je ruta London Heathrow – Amsterdam sa 63,8 bodova. Na toj liniji zabilježena je i najveća stopa otkazivanja među analiziranim rutama, od 3,69 posto.

istina ili mit

RAK ŽELUCA Prava istina o opasnoj bolesti: Uzrokuje li ga stres?

Mnogi ljudi vjeruju da svakodnevna nervoza i dugotrajni stres izravno uzrokuju rak želuca. Iako se o tome često govori, suvremena znanstvena istraživanja i stručnjaci konačno su razbili ovaj duboko ukorijenjeni mit i objasnili pravu vezu.

PROBAJTE I VI

Znanstvenici tvrde: 'Majmuni ovo rade bolje od ljudi, to je vrlo moćan način suočavanja sa stresom'

Znanstvenici su već znali da čimpanze i bonobo majmuni koriste fizički dodir kako bi izgladili sukobe i pružili utjehu u trenucima uznemirenosti. Međutim, Clay i njezin tim otkrili su nešto novo

ALARMANTNO UPOZORENJE

Onkologinja tvrdi da ova dva čimbenika igraju ključnu ulogu u nastanku tumora: 'To redovito viđam kod svojih pacijenata'

Dr. Lee Erin Connelly, s više od tri desetljeća iskustva u liječenju oboljelih od raka, iznijela je zapažanje o obrascu koji, kako navodi, redovito primjećuje kod svojih pacijenata prije postavljanja dijagnoze

ima promjena

Znanstvenici otkrili: Što se događa s našom krvlju dok smo pod stresom

Rezultati su pokazali da se nakon izlaganja stresu povećala razina slobodnih radikala, a krvni ugrušci postali su veći, gušći i čvršći. Istodobno nije utvrđeno da stres povećava gustoću krvi, što dovodi u pitanje dosadašnju teoriju da upravo "zgušnjavanje" krvi stoji iza povećanog rizika.

Često ga je gotovo nemoguće izbjeći

Kako financijske brige utječu na nas: Može biti opasno kao i pušenje i visoki krvni tlak

Novo istraživanje pokazuje da dugotrajne financijske poteškoće mogu ubrzati starenje srca i povećati kardiovaskularni rizik

Ključni mineral

Ova hrana puna magnezija pomoći će vam ako patite od nesanice i stresa

Magnezij je, naime, ključan mineral u regulaciji sna i odgovora na stres, stoga povećan unos namirnica koje ga sadrže može s vremenom donijeti osjećaj smirenosti i bolji noćni odmor

obnavlja tijelo iznutra

Kardiolog s Harvarda otkrio drevnu tehniku koja u 10 minuta smiruje tijelo i snižava tlak bolje od lijekova

Poznati harvardski kardiolog dr. Herbert Benson znanstveno je potvrdio metodu staru tisućljećima koja se bori protiv stresa na staničnoj razini. Njegova "reakcija opuštanja" jednostavan je, ali moćan alat dostupan svima

Ako ne želite stres, burnout...

ODGOVOR ĆE VAS IZNENADITI Znate li koliko često treba ići na godišnji, inače...?

Bez redovitog oporavka to se opterećenje nakuplja. To može povećati rizik od burnouta, smanjiti produktivnost i negativno utjecati na zdravlje. Zato autori smatraju da se odmor ne bi trebao promatrati kao luksuz ili nagrada nakon razdoblja iscrpljivanja, nego kao važan dio očuvanja zdravlja

Migrena nije samo glavobolja

Dr. Lakičević o bolesti koja je učestala u BiH i mijenja svakodnevni život! Pokreće je stres...

Migrena nije samo glavobolja, neurologinja objašnjava uzroke i posljedice