stres

Znanstvenici otkrili: Što se događa s našom krvlju dok smo pod stresom

Rezultati su pokazali da se nakon izlaganja stresu povećala razina slobodnih radikala, a krvni ugrušci postali su veći, gušći i čvršći. Istodobno nije utvrđeno da stres povećava gustoću krvi, što dovodi u pitanje dosadašnju teoriju da upravo "zgušnjavanje" krvi stoji iza povećanog rizika.

Kako financijske brige utječu na nas: Može biti opasno kao i pušenje i visoki krvni tlak

Novo istraživanje pokazuje da dugotrajne financijske poteškoće mogu ubrzati starenje srca i povećati kardiovaskularni rizik

Ova hrana puna magnezija pomoći će vam ako patite od nesanice i stresa

Magnezij je, naime, ključan mineral u regulaciji sna i odgovora na stres, stoga povećan unos namirnica koje ga sadrže može s vremenom donijeti osjećaj smirenosti i bolji noćni odmor

Kardiolog s Harvarda otkrio drevnu tehniku koja u 10 minuta smiruje tijelo i snižava tlak bolje od lijekova

Poznati harvardski kardiolog dr. Herbert Benson znanstveno je potvrdio metodu staru tisućljećima koja se bori protiv stresa na staničnoj razini. Njegova "reakcija opuštanja" jednostavan je, ali moćan alat dostupan svima

ODGOVOR ĆE VAS IZNENADITI Znate li koliko često treba ići na godišnji, inače...?

Bez redovitog oporavka to se opterećenje nakuplja. To može povećati rizik od burnouta, smanjiti produktivnost i negativno utjecati na zdravlje. Zato autori smatraju da se odmor ne bi trebao promatrati kao luksuz ili nagrada nakon razdoblja iscrpljivanja, nego kao važan dio očuvanja zdravlja

Dr. Lakičević o bolesti koja je učestala u BiH i mijenja svakodnevni život! Pokreće je stres...

Migrena nije samo glavobolja, neurologinja objašnjava uzroke i posljedice

U ovom kafiću možete maziti - male svinje. I nećete vjerovati - smanjit će vam stres

Jer dok mazite simpatične mini svinje, čitavo vaše tijelo reagira. Otkucaji srca se usporavaju, dok se istodobno smanjuje razina stresa, a povećava oksitocin, tj. hormon ljubavi i sreće, tvrde iz MiniPig Caffea

Ove osobe teško podnose pritisak: Ako su rođene u ova 4 horoskopska znaka, onda su sklone burnoutu

Tijelo čuva stres, ali ga somatske tehnike oslobađaju. Istražite kako!

Gledajte u ove krugove 20 sekundi i otkrijte pod kolikim ste stresom!

Ovakve nam iluzije japanskog psihologa navodno mogu otkriti jesmo li pod stresom i koliko, pa provjerite treba li vam kraći odmor ili ste ''zreli za godišnji''.