spavanje

Najgluplji razlozi oko kojih se parovi svađaju

Bilo bi bolje da je više takvih situacija kada se nakon razmirica oboje smijete i mislite se "zar nam je ovo stvarno trebalo'".

Svi ovo rade kada se probude usred noći, a nije baš pametno

Posao iz snova: 60 dana morate ležati u krevetu, a za to ćete dobiti hrpu novaca

Pola grupe uzimat će lijekove za suzbijanje djelovanja bestežinskog stanja, a drugi dio grupe neće.

Popijte toplo mlijeko i fino ćete spavati

Kako bi se tijelo pripremilo za odmor, četiri sata prije odlaska u krevet ne smije se jesti masno i slatko, ali ni vježbati.

Budite se umorni kao da i niste spavali? Evo jednostavnog trika da ujutro budete odmorni

Jako je bitno kada odlazite na spavanje, ali nema veze s duljinom već s ciklusima sna.

Bitka jastucima na Španjolskom trgu

Evo što se događa s izgledom i zdravljem kada ste neispavani

Mnogi ljudi hodaju naokolo neispavani, a većina ne razmišlja o tome kako to utječe na njihov izgled te fizičko i mentalno zdravlje

Ne možete spavati? Znanost kaže - sklonite se od tehnologije

Spavat ćete kao beba uz ove čudotvorne napitke - pomažu!

Ovdje su tri recepta za napitke koje je dobro popiti prije spavanja jer umiruju i pomažu da brzo utonete u san, spavate kvalitetno i ujutro se budite puni energije

Popodnevni spavanac je super: Jača memoriju i koncentraciju

Količina potrebnog popodnevnog sna je individualna pa će se tako netko odmoriti već za 10-15 minuta sna, a nekome će trebati i dva do tri sata