pripazite na sebe Izbor 'pravih' namirnica važan je da srce dulje ostane zdravo Kvalitetna prehrana, uz više kretanja i održavanje poželjne tjelesne težine, jedan je od prvih koraka u tome.
ZDRAVLJE Namirnice koje biste trebali jesti nakon 40. godine Jedno je istraživanje pokazalo da količina energije koju sagorijevate u stanju mirovanja počinje padati od tridesete godine za sedam posto sa svakim novim desetljećem.
DOBRO JE ZNATI Ovo su namirnice koje narušavaju izgled vaših zuba, a među njima je i salata... 'Kako biste učinili svoje zube što bjelijima, izbjegavajte hranu ili piće s mnogo tanina, te kiselkastu hranu i pića koja oštećuju vašu caklinu'
Koju hranu jesti nakon isteka roka? Meso se smije jesti do roka trajanja, a riža, tjestenina, keksi... i nakon isteka
zabrinjavajući podaci Ovo je najopasnija namirnica koju jedemo: Često je na sniženju, a može biti čak i otrovna
