NEŽELJENI KILOGRAMI Kako učinkovito smršavjeti: Manje kalorija ili manje ugljikohidrata? Ako potpuno izbacimo ugljikohidrate iz prehrane, možemo dugoročno možemo naštetiti zdravlju, a i eventualni gubitak kilograma može biti tek privremeni efekt.
IZNENADIT ĆETE SE Evo rješenja za višak kilograma koji se skuplja višesatnim sjedenjem u uredu! Sudionici ankete su u prosjeku imali 33 godine, među njima je bilo 60 posto muškaraca, a prosječan indeks tjelesne mase bio je nešto veći od preporučenog.
zaista pomaže Ova hrana je dobra za skidanje kilograma - ali, ne pretjerujte! Benefiti koje takva hrana pruža podjednaki su i kod muškaraca i kod žena, a efekti su bolji kod onih koji inače ne piju alkohol i nisu ga pili tijekom istraživanja
