kilogrami

Bez kvalitetnog sna nema ni idealne tjelesne težine

Studija je pokazala da dovoljno kvalitetnog sna može uvelike pomoći u održavanju nove kilaže, a pojedinci koji su tijekom trajanja studije i vježbali imali su kvalitetniji san od ostalih.

Pokušavate izgubiti kilograme? To vam neće uspjeti ako i dalje radite ovih pet stvari!

Ove navike trebali biste odbaciti što prije ako želite ubrzati svoj napredak

SMJESA ZA TOPLJENJE KILOGRAMA: Napravite ju sa samo dva sastojka

Grejpfrut je bogat vitaminima C, A, B, D, E i mineralima kao što su magnezij, cink, fosfor i bakar, tako da gubitak kilograma nije jedini razlog da uvrstite ovaj eliksir u svoj dnevni meni.

Ovo je osam jednostavnih i učinkovitih načina kako se ne udebljati ove jeseni

"Stres prati početak školske godine i povratak u urede, hladni dani i fina hrana su centar naših misli, a upravo to može biti savršen recept za nakupljanje kilograma", pojasnila je nutricionistica Laura Burak te dodala da je upravo iz tog razlog jako važno izaći van kuće i hodati ili biciklirati...

Koliko vremena će vam biti potrebno da izgubite višak kilograma?

Gubitak viška kilograma može prevenirati razvoj jednog opasnog i sve češćeg raka

Kakva transformacija! Mirna iz 'Života na vagi' uspjela je skinuti gotovo pola svoje prijašnje težine!

Ostvarila sam i nešto što mi uopće nije bilo ni na kraj pameti, a to je da sam došla do ukupno skinutih 65 kg otkad sam krenula ovim putem, napisala je

Kako ove godine izbjeći blagdansko prejedanje i zaista ostati fit bez nakupljenih novih kilograma?

Kod gubljenja kilograma bitno je zapamtiti ove četiri stvari

Omiljena glumica s velikih i malih ekrana smršavila čak 30 kilograma i otkrila svoju formulu za uspjeh