IZNENADIT ĆETE SE Evo rješenja za višak kilograma koji se skuplja višesatnim sjedenjem u uredu! Sudionici ankete su u prosjeku imali 33 godine, među njima je bilo 60 posto muškaraca, a prosječan indeks tjelesne mase bio je nešto veći od preporučenog.
zaista pomaže Ova hrana je dobra za skidanje kilograma - ali, ne pretjerujte! Benefiti koje takva hrana pruža podjednaki su i kod muškaraca i kod žena, a efekti su bolji kod onih koji inače ne piju alkohol i nisu ga pili tijekom istraživanja
NAPRAVITE PAUZU Želite smršaviti? Ovo je ključna stvar koju morate napraviti Dijete su prezahtjevne i iako se u početku osjećate odlično, s vremenom zbog njih postajete depresivni i nesretni jer život uistinu nema smisla ako stalno morate paziti što jedete
ZNANSTVENICI OTKRILI Utječe li brak na kilograme? Ovo istraživanje iznenadit će i žene i muškarce Utvrđeno je da su oženjeni muškarci u prosjeku kilogram i pol teži od neženja i da imaju veći indeks tjelesne mase
6 ZLATNIH PRAVILA Evo kako uspješno izgubiti kilograme nakon četrdesete Većina žena, ali i muškaraca, u četrdesetima muku muči s kilogramima. Održavanje tjelesne težine postaje sve teže, a iako se trudite pripaziti što jedete, kilogrami ne nestaju tako lako...
stručnjaci otkrivaju Lažni kilogrami: 3 situacije u kojima se ne biste smjeli vagati Iako stručnjaci preporučaju da izbjegavamo svakodnevno vaganje, osobe na dijeti često se tome ne mogu oduprijeti