znakovi umora Spasite se od natečenih očiju i podočnjaka uz ove top savjete Tamni podočnjaci nisu samo estetski problem nego mogu biti i zdravstveni problem te je u tom slučaju neophodno kontaktirati i liječnika. Evo zašto se sve mogu pojaviti...
ravnopravnost Premorena mama u otvorenom pismu mužu: Treba mi pomoć! Mame su superheroji, ali i superheroji trebaju pomoć, tako je ova majka u otvorenom pismu objasnila mužu da stvarno treba pomoć i koje mogu biti posljedice ako ona nastavi ovim tempom
NAPOKON SE NASPAVAJTE Budite se umorni iako ste spavali osam sati? Ovo je pogreška koju radite Ako želite biti odmorni svako jutro, tijelo mora pratiti svoj biološki sat
riješite se umora Top 10 savjeta protiv zimske depresije: Učinite nešto za sebe Danas je najteže naći vremena za sebe. Naša radna vremena nisu ograničena na osam sati, svi radimo puno više, a gotovo nikad se ne odmaramo i ne činimo ono što nas veseli
POGORŠANO STANJE Lijeka za umor nema. Ne pomažu ni vježba ni odmor Ako je dijagnoza kronični umor, sve što liječnik može preporučiti jest vježbanje, psihoterapija i antidepresivi. A sve je to neučinkovito...
MALE PROMJENE Umorni ste i stalno razmišljate o godišnjem? Ovo vam nedostaje Glavni uzročnik umora je anemija, a crveno meso bogato je željezom koje će spriječiti anemiju te podići raspoloženje.
istraživanje pokazalo Umorni na poslu? Mentalni zamor je najizraženiji u 14 sati Znanstvenici tvrde da mozak, baš kao i tijelo, treba popodnevni odmor
