VRIJEME ZA SNACK Razbudite se hranom: Ove namirnice pomažu kada se javi umor na poslu Uzmite desetak minuta pauze, prošetajte i pojedite neku od ovih namirnica.
TVRDE ZNANSTVENICI Neuredno radno vrijeme i noćne smjene uzrokuju više prometnih nesreća - jer su ljudi umorni na povratku kući Razmatra se povećanje odmorišta na autocesti i poticanje onih koji rade noću da koriste neku drugu vrstu prijevoza.
korisni savjeti Znate li kako napokon pobijediti umor? Odaberite pravu vrstu odmora Odmaranje je prekidanje, usporavanje ili promjena aktivnosti radi obnavljanja funkcionalne sposobnosti organizma.
jedan od najvažnijih nutrijenata Često si umorna, zaboravna i osjećaš trnce u rukama i nogama? Provjeri nedostaje li ti ovaj vitamin
Svjetska zdravstvena organizacija Premorenost od 2022. i službeno bolest: Stručnjaci upozoravaju na pet glavnih simptoma