postoje rješenja Zašto se budimo usred noći? 12 razloga koji vam remete san Stres, štitnjača, alkohol, refluks kiseline ili čak apneja mogu biti razlog zbog kojeg se često budite usred noći. Svakako provjerite i temperaturu u spavaćoj sobi
ZANIMLJIVO Padanje je najčešći san svih ljudi, a što on zapravo znači i zašto je tako učestao Ovo je najčešći san, a svatko ga je sanjao barem jednom. Pojavljuje se u prvoj fazi spavanja, a ljudi ga dugo pamte
zdravlje Doznajte koliko sati sna trebaju djeca, koliko odrasli... Bitno je i kojeg ste spola Osobe starije od 64 godine trebale bi spavati 7, 8 sati
LIJEK ZA NESANICU Uz pomoć ove tajne vojne metode zaspat ćete u roku od dvije minute! Ovih četiri koraka među vojnicima koriste se već desetljećima, a izgleda kako je sve zaista - učinkovito!