Novi podaci Eurostata otkrivaju U EU pojeftinili žitarice, mlijeko i meso, u BiH cijene iste ili su porasle
DOBRO JE ZNATI U ovim namirnicama možete pronaći najviše vitamina D Vitamin D nalazi se u tuni, skušama, školjkama, škampima i sardinama
OBRATITE PAŽNJU Izbjegavajte kombinaciju kave i ovih namirnica Kako biste manje opterećivali probavni sustav, dobro je znati koje namirnice i pića ne treba miješati s konzumacijom kave.
Korisno je znati Koja je razlika između smeđih i bijelih jaja? U SAD-u su smeđa jaja skuplja pa se ondje često (pogrešno) smatraju kvalitetnijima, zdravijima ili ukusnijima...
dobro je znati Pretjerali ste s hranom? Nutricionisti imaju popis namirnica koje čine čuda protiv nadutosti Tradicionalni lijek protiv nadutosti koji možete koristiti kao čaj, žvakati sjemenke nakon obroka te ga koristiti kao začin u različitim jelima.
jednu stvar treba izbjegavati Pet načina kako pomoću hrane možete popraviti raspoloženje tijekom zimskih dana Kako počinje zima i smanjuje se dnevna svjetlost, možete se početi osjećati tromo i potišteno ili čak doživjeti sezonski afektivni poremećaj.
smanjite pojavu akni Dermatologinja upozorava: Ove tri namirnice mogu izazvati probleme s kožom Dr. Talakoub navodi da namirnice poput tjestenine, kruha, bijele riže, gaziranih pića i zaslađivača “povećavaju vjerojatnost razvoja akni za 30 posto”.
