mnogima omiljena namirnica
Želite smršavjeti i imati zdravo srce? Evo kakva jaja trebate jesti
Kada je riječ o regulaciji tjelesne težine, bjelanjci bi mogli biti pametniji izbor. Sadrže upola manje kalorija od cijelog jajeta, a bogati su proteinima, što ih čini odličnom opcijom za one koji žele smršavjeti, a istovremeno unijeti dovoljno proteina za osjećaj sitosti