ISPROBAJTE! Ne možete zaspati zbog hrkanja svog partnera? Dajte mu ovo piće i prestati će! Hrkanje može biti neugodno za svakoga s kim dijelite svoju spavaću sobu, ali unos dovoljne količine ovog napitka pomoći će vam da zaustavite hrkanje i budete zdraviji.
ZANIMLJIVO Što napraviti ako vam partner hrče i ometa san? Stručnjaci imaju odgovor Procjenjuje se da 40 posto muškaraca i 24 posto žena redovito hrče, a dijeljenje kreveta s njima može vam uzrokovati nedostatak sna.
POVIŠENI TLAK S partnerom ste koji glasno hrče? Istraživanja su pokazala da to može loše utjecati i na vaše zdravlje Budite se umorni s glavoboljom, a često se i svađate s partnerom - sve zbog njihovog hrkanja koje može ozbiljno ugroziti vaše zdravlje.
ZNATE LI? Vaše zdravstveno stanje može otkriti način na koji hrčete Uzrok hrkanje je fizičko ometanje protoka zraka kroz usta i nos. Protok zraka može biti ometen kombinacijom faktora
ŠTO KAŽETE? Biste li ugradili poseban implantant u bradu da zaustavite hrkanje? Sve više Britanaca koristi ovu metodu koja djeluje na živce i mišiće na jeziku i tako zaustavlja hrkanje
oprez! Hrćete? Evo kakve to veze ima sa srcem Neke osobe bude se s osjećajem gušenja i "borbe" za zrak, a ovaj neugodan sindrom mogu osjetiti svi tijekom noći, posebice kod velikog umora ili nakon konzumacije alkohola u večernjim satima.
Razgibajte usta: Četiri lagane vježbe za ublažavanje hrkanja Postoje i različite naprave za smanjivanje hrkanja koje se stavljaju u usta, radi održavanja širine puteva jer sprečavaju padanje jezika prema natrag