doručak

Amerikanci na TikToku pokrenuli novi trend naziva 'Balkan Breakfast' - i razbjesnili Balkance

Prikazuju se jela koja djeluju kao mješavina zapadnih obroka, začinjena stereotipima o Balkanu.

Smokve s grčkim jogurtom i medom

Grčki jogurt s karameliziranim smokvama i medom je pravi ljetni užitak! Donosimo jednostavan recept s potpisom slave Marthe Stewart

Mate Rimac objavio fotku svog doručka: Kad bih barem imao samo 20 minuta svako jutro da pripremim ovo

Mate je već godinama vegan i kada je objašnjavao zašto se odlučio na to ispričao je kako su ga na tu odluku navele prvenstveno zabrinjavajuće brojke koje pokazuju da je jedenje mesa golem teret za Zemlju

Najbolji doručak za mozak prema preporuci doktorice s Harvarda

Jutarnji nalet šećera podići će naglo šećer u krvi, a onda nagli pad, što može da doprinijeti neuroinflamacijama. One su pak povezane s moždanom maglom objašnjava dr. Uma Naidoo

Jednostavna zamjena u doručku mogla bi vam smanjiti rizik od srčanog udara!

Nutricionistkinja kaže da se ovih 7 namirnica ne bi trebalo jesti za doručak: 'Snižavaju energiju'

Vrsta žitarica koju odaberete ima važne implikacije na vašu kognitivnu funkciju tijekom cijelog dana, kaže stručnjakinja.

Jedete ove namirnice za doručak? Možda ne biste trebali jer - debljaju!

Ove namirnice za doručak znaju kako sakupiti skrivene kalorije

Doručak je najvažniji obrok u danu, no ove je namirnice ujutro bolje izbjegavati

Jogurt s okusom voća još je jedan prikriveni izvor šećera koji se maskira kao uravnoteženi doručak, zbog čega je važno na njemu provjeriti oznake hranjivih vrijednosti.

Što je najzdraviji doručak? Stručnjaci otkrivaju zašto biste trebali izbjegavati kavu i jesti pahuljice

Jaja su izvrstan izvor proteina, no ne sadrže toliko hranjivih tvari kao, recimo, žitarice koje su bogate vitaminima i mineralima, kažu stručnjaci.

Prestanite ih raditi: Ovo su najčešće greške koje radimo za doručak!

Upravo te loše navike kada je u pitanju doručak, mogu utjecati na usporavanje metabolizma