DORUČAK

Ovo je najbolje vrijeme za jesti doručak ako želite dugo i zdravo živjeti

Ključni nalaz: Svaki sat kašnjenja doručka povećavao je rizik od smrtnosti za osam do jedanaest posto

Mislite da jedete zdravo? Ovih 6 namirnica zapravo uništavaju vaše zdravlje

Mislite da se hranite zdravo? Stručnjaci upozoravaju na šest popularnih namirnica koje tajno sabotiraju dugovječnost i utječu na zdravlje.

rizik nije beznačajan

Ako kasno doručkujete, nije dobro: Što vrijeme obroka govori o vašem zdravlju?

Kad jedete u starijoj dobi, moglo bi biti jednako važno za vašu dugovječnost kao i što jedete, pokazalo je najnovije istraživanje.

idealan jutarnji obrok

Najzdravije jelo na svijetu: Topi salo, jača srce, a možete ga nositi na posao

izbjegnite skok šećera

Savjeti nutricionistice: 'Ovih 5 zamjena napravite za zdraviji doručak'

"Najveća greška koju vidim da ljudi rade je odabir doručka bogatog ugljikohidratima", rekla je stručnjakinja

niz kombinacija

Zobena kaša s pršutom i sirom gotova za 5 minuta

Ovo je doručak koji će te držati sitim, stabilizirati razinu energije i pomoći ti da izdržiš dan bez potrebe za brzinskim grickalicama

nutricionisti otkrili

Znate li da banane ne biste trebali jesti za doručak, otkriveno je i zašto

luksuz

Doručak u popularnom španjolskom ljetovalištu jeftiniji nego u BiH

Drastično porasle i cijene u restoranima, pizzerijama, pekarnicama, slastičarnicama, čiji proizvodi postaju luksuz

sačuvajte zdravlje

Ove četiri namirnice nikad ne biste trebali konzumirati na prazan želudac

Iako možda ne razmišljamo o tome, neke uobičajene navike koje prakticiramo odmah nakon buđenja mogu imati negativne posljedice po naše tijelo i raspoloženje.