debljanje

Naglo ste se udebljali? Ovo biste trebali znati...

Naglo debljanje se nerijetko javlja zbog prekomjernog unosa nezdrave hrane ili tekućine te smanjenja fizičke aktivnosti. Često je i posljedica zadržavanja tekućine, konstipacije ili trudnoće.

Za debljanje i nadutost zna biti krivac - i usporen rad štitnjače

Hipotireoza češće zahvaća žene, omjer je oko 4:1, i češće se javlja u starijoj životnoj dobi. Doručak bogat žitaricama, glutenom i šećerima ne bi smio biti na jelovniku oboljelih, upozorava nutricionist

Razbijen mit o debljanju u koji mnogi od nas vjeruju

"Proširio mi se želudac", obično kažemo kada primijetimo da možemo pojesti više i da smo češće gladni. No može li se želudac zaista proširiti i o čemu se zapravo radi kada primijetimo da nam treba više hrane da napunimo želudac?

Kemikalije koje se nalaze u ovim stvarima utječu na debljanje

Ovo je jedan od glavnih krivaca za nakupljanje sala na trbuhu

Stresna razdoblja povisuju razinu kortizola u organizmu pa postajemo "navijeni", gladni i u nama prevladava osjećaj unutarnjeg nemira kojeg se teško riješiti

7 krivaca u čaši zbog kojih se lakše debljamo

Ne opuštajte se na odmoru jer riskirate debljanje i pad forme

Dva tjedna ležanja na plaži ili kauču negativno utječu na mišićnu masu i uzrokuju metaboličke promjene koje mogu imati drastične posljedice na zdravlje srca.

5 jutarnjih navika zbog kojih se debljamo

Nije šećer jedini problem: Evo od čega se najviše debljamo

Masti i ugljikohidrati pružaju dovoljno energije koja može zadovoljiti naše potrebe, a probavljaju se brže od proteina, što znači da se energija pohranjena u mesu koristi kasnije, a ako ima viška, pretvara se u masnoću u tijelu

Svi vas potiču da ih jedete, ali nitko ne govori da mogu uzrokovati debljanje i gubitak kose