debljanje

Kako to da neki ljudi jedu što žele, a ne debljaju se? Evo kako stručnjaci objašnjavaju ovaj fenomen

Stručnjaci naglašavaju da nema mnogo dokaza da su neki ljudi, bez kretanja i tjelovježbe, rođeni s drastično bržim sagorijevanjem kalorija

Karolina Hrkać: Najopasniji mit o prehrani i kod nas je da se nakon 18 sati debljamo

Zamislite što bi se dogodilo s osobama koje rade drugu ili treću smjenu da posljednji obrok pojedu u 18 sati pa do jutra ništa. Nema smisla.

Ovi lijekovi mogu dovesti do debljanja: Koji su znakovi upozorenja i što pacijenti mogu učiniti?

Povećanje tjelesne težine može imati brojne uzroke, a među njima se nalaze i određeni lijekovi. Stručnjaci upozoravaju kako neki terapijski pripravci mogu potaknuti apetit, usporiti metabolizam ili izazvati zadržavanje tekućine u organizmu. Ako se kilogrami gomilaju bez jasnog razloga, preporučuje se konzultacija s liječnikom.

Određeni lijekovi mogu potaknuti debljanje: Evo kako ih prepoznati i što učiniti

Pet dijetnih savjeta od kojih ćete se prije udebljati nego smršaviti

Savjeti kako se riješiti kilogram iskaču na sve strane i neki od njih su dobri i korisni, a neki baš i nisu. Otkrivamo top pet loših savjeta koje trebate odbaciti, ako planirate mršaviti.

Doktor upozorava: 'Ovo "zdravo" piće deblja vas isto koliko i Coca-Cola'

Umjesto hranjive užine, dobivate piće koje sadrži višak šećera, manjak korisnih vlakana i dodatne kalorije koje potiču debljanje.

Pet razloga zašto teže mršavite s godinama

Naši mišići, hormoni, metabolizam i drugi tjelesni sustavi se mijenjaju s godinama

Stručnjak otkrio način na koji možete jesti običan kruh, a da se ne debljate

Gotovo svi vole kruh, ali kada je riječ o mršavljenju, jedna od prvih stvari koje ćete vjerojatno smanjiti je unos kruha. No, to ne mora biti tako – kao i sva hrana, kruh je namijenjen uživanju.

Znanstvenici na korak do rješenja za višak kilograma? Na obzoru je "cjepivo protiv debljine"

Zaboravite na mukotrpne dijete i Ozempic. Znanstvenici iz Colorada na tragu su cjepiva protiv debljine.

Dijetetičar savjetuje: Evo čime zamjeniti hranu koja vam može smanjiti do 1000 kalorija dnevno

Dijetetičar je otkrio i neke preporuke za pametnu zamjenu hrane kao podršku zdravijem načinu života, predlažući odmak od kaloričnih ručkova i večera prema opcijama koje još uvijek mogu zadovoljiti žudnju bez gomilanja kilograma.