debljanje

Dijetetičar savjetuje: Evo čime zamjeniti hranu koja vam može smanjiti do 1000 kalorija dnevno

Dijetetičar je otkrio i neke preporuke za pametnu zamjenu hrane kao podršku zdravijem načinu života, predlažući odmak od kaloričnih ručkova i večera prema opcijama koje još uvijek mogu zadovoljiti žudnju bez gomilanja kilograma.

Devet razloga zbog kojih se zimi većina ljudi udeblja

Istraživanja pokazuju da ljudi u prosjeku dobiju dva i pol do tri i pol kilograma tijekom zimskih mjeseci.

Kako se ne udebljati tijekom blagdana? Pratite ove jednostavne savjete

Fitness neistine koje nam pokvare blagdane: Debljamo li se samo od masnih jela i kolača?

Problem tijekom Adventa je što svi jedemo više, a manje se krećemo. Najbolja prevencija debljanja tijekom Adventa je više kretanja i vježbanja

Nova studija otkriva ozbiljne posljedice po zdravlje za ljude koji jedu navečer

Napokon znamo zašto neki nakon mršavljenja brzo vrate mukom izgubljene kilograme

Nova znanstvena otkrića rasvjetljavaju kako biološki mehanizmi, a ne samo čimbenici ponašanja, mogu doprinjeti vraćanju teško izgubljenih kilograma.

Liječnici otkrili pet navika koje vas potajno debljaju

Ako rutinski idete spavati kasnije nego što biste trebali i spavate manje od sedam sati noću, mogli biste se naći u situaciji da polako nabijate kilograme

Ovo je osam jednostavnih i učinkovitih načina kako se ne udebljati ove jeseni

"Stres prati početak školske godine i povratak u urede, hladni dani i fina hrana su centar naših misli, a upravo to može biti savršen recept za nakupljanje kilograma", pojasnila je nutricionistica Laura Burak te dodala da je upravo iz tog razlog jako važno izaći van kuće i hodati ili biciklirati...

Koliko vas je strah debljanja? Možda patite od jednog opasnog poremećaja - prepoznajte 6 simptoma

Naglo debljanje: Uzrok, simptomi i zašto ovaj problem može biti opasan?