Večernji List - najnovije vijesti iz Bosne i Hercegovine, svijeta, sporta, kulture i showbiza
Naslovnica Vijesti

Odličan shake za otapanje sala na trbuhu - pije se prije doručka

31. kolovoza 2020. u 12:53 0 komentara 238 prikaza

Kombinacija tri zdrava sastojka pomaže u boljem radu probave i detoksikaciji organizma. Spojite ih u točno određenom omjeru i dobit ćete napitak koji vam može pomoći u skidanju viška s trbuha.

Želite li se riješiti naslaga na trbuhu iskušajte ovaj napitak koji je vrlo jednostavno napraviti. Radi se o kombinaciji chia sjemenki, meda, limuna i vode u točno određenim količinama.

Chia sjemenke su poznate kao odličan antioksidans i prepune su vlakana što je odlično za bolji rad probave. Limun detoksicira organizam, blagotvorno djeluje na kožu, potiče rad mozga i probavnog sustava, pomaže u gubitku viška kilograma...

Sastojci:

  • čaša i pol vode (čaša od 2,5 dl)
  • žlica meda 
  • sok od jednog limuna
  • žlica chia sjemenki

Priprema:

Stavite chia sjemenke u vodu i ostavite da stoje sat vremena kako bi nabubrile. Ako ujutro nemate vremena čekati, stavite ih u vodu navečer pa ujutro dodajte ostale sastojke. Dodajte sok od limuna i med te dobro promiješajte. Želite li da napitak ima glatku teksturu, stavite ga u blender.

Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.