Iako je poznata činjenica da je voće, općenito, potrebno našem tijelu, pokazalo se da agrumi poput naranče, limuna, grejpa imaju posebno djelovanje na zdravlje.
Nutricionisti dr. Sarah Brewer i Juliette Kellow tvrde da su agrumi ključni za dugotrajan i zdrav život te preporučuju da svaki dan pojedemo barem jedan agrum - naranču, limetu, grejp, mandarinu..
Razlog? Agrumi sadrže antioksidativne polifenole i vitamin C koji štite stanice tkiva od oštećenja koja nastaju djelovanjem slobodnih radikala.
Poznato je i da agrumi pomažu kod oštećenja kože nastalog izlaganjem suncu, pa ako ste preko ljeta koji put izgorili, agrumi će pomoći obnavljanju kože, ali i u smanjenju sitnih bora. Pokazalo se i da vitamin C pomaže u borbi protiv raka, piše Misskyra.com
