ZDRAVLJE - str. 50 | www.vecernji.ba

Muškatni oraščić: Ljekoviti začin s kojim se ne smije pretjerivati

Nizozemci su poduzimali ekstremne i često okrutne mjere kako bi zadržali svoj monopol u trgovini muškatnim oraščićem. Položaj otoka bio je strogo čuvana tajna, a prije izvoza svaki bi se muškatni oraščić umakao u vapno kako bi se spriječilo klijanje

Plan za pomlađivanje i zdravlje

Isprobajte jelovnik čovjeka koji želi živjeti vječno

Za večeru često jede pečeni slatki krumpir sa slanutkom i avokadom koji su začinjeni s jalapeño papričicom, rajčicom i sokom limete

PAZITE ŠTO JEDETE

Ovo je lista od 100 najnezdravijih namirnica na svijetu, evo što je na prvom mjestu

Svijest o tome što se zapravo nalazi u hrani koju jedete može napraviti veliku razliku u vašim navikama i zdravlju.

čime ga zamijeniti

Je li loše dodavati mlijeko u kavu?

Otkrivamo ti što se događa s tvojom omiljenom kavom (i zdravljem) kad dodaš mlijeko

Heljda

Prirodni saveznik zdravlja: Žitarica koja pomaže srcu i snižava šećer

Heljda pripada zdravoj hrani jer sadrži mnoštvo minerala i antioksidansa. Ima višestruku namjenu, a jedna od njih je prerađivanje žitarice u žgance, brašno i rezance. Mnogi je koriste kao dodatak varivima, a izrazito je korisna za zdravlje srca i snižavanje šećera u krvi.

NOVE ODLUKE

12 zdravstvenih navika koje trebate usvojiti u 2025. godini

Počnite s malim promjenama kako biste ostvarili velike zdravstvene ciljeve!

sadrži sve 'gigante' zdravlja

Recept za zdravi smoothie koji će izbaciti toksine iz tijela

Kao i vaš dom, i vaš organizam treba čišćenje, odnosno detoksikaciju. Kako biste nakon blagdana bili vitalni i puni energije isperite iz svoga tijela toksine nakupljene ovih dana, a u tome će vam pomoći smoothie za detoksikaciju koji u sebi sadrži sve same 'gigante' zdravlja.

nezamjenjiv sastojak mnogih jela

Otkriveno je skriveno svojstvo cimeta: Zapanjujuće utječe na ključni organ

Cimet, jedan od najstarijih začina na svijetu, oduvijek je poznat po svom prepoznatljivom mirisu i bogatom okusu, a ističe se i brojnim zdravstvenim prednostima.

Tri skupine

Onkolozi upozorili: Ako želite smanjiti rizik od raka nemojte konzumirati ove proizvode

Voćni sokovi i sportski napici često su puni šećera, biljna mlijeka poput bademovog ili sojinog, kupljena u trgovinama, mogu sadržavati šećer, a umjetni zaslađivači mogu povećati dugoročni unos šećera

MOĆNA NAMIRNICA

Idealan saveznik: Donosimo pet savjeta kako pomoću limuna kuhinju pretvoriti u čistu i mirisnu oazu!

Osim kao dodatak jelima i pićima, limun u kuhinji može biti koristan i na druge načine te može pomoći da mjesto u kojem pripremate hranu za svoju obitelj bude čišće