navike

Uvođenjem ovih jednostavnih navika možete olakšati proces mršavljenja

Proces mršavljenja za mnoge osobe nije jednostavan, a postepenim uvođenjem jednostavnih navika, možete sebi olakšati ovaj proces.

Često se osjećate gladno? Riješite se ovih podmuklih navika

Istraživanje otkrilo koliko muškarci sa svakom cigaretom gube minuta života, a koliko žene

Nova analiza, koju je naručilo britansko ministarstvo za zdravstvo i socijalnu skrb, sugerira da ako pušač koji puši 10 cigareta dnevno 1. siječnja prestane pušiti do 8. siječnja bi mogao "spriječiti gubitak cijelog dana života".

Ovo su navike od pet minuta koje će vam pomoći da brzo zaspite

Bez obzira na to radi li se o tome da jednostavno niste umorni, imate puno toga na umu, ne možete se udobno smjestiti ili nešto drugo, ovi uobičajeni problemi sa spavanjem mogu vas lišiti odmora.

Način kako se tuširate otkriva puno toga o vama: Koji dio tijela prvo perete?

Navike koje inače ne primjećujete mogu vam dati odgovor na određena pitanja, a jedno od njih je i koliko ste dobri u krevetu.

Liječnici otkrili pet navika koje vas potajno debljaju

Ako rutinski idete spavati kasnije nego što biste trebali i spavate manje od sedam sati noću, mogli biste se naći u situaciji da polako nabijate kilograme

Ove navike imaju ljudi koji izgledaju mladoliko i sporije stare

Konzumiranje zdravih i uravnoteženih obroka je jedna od ključnih navika koja može usporiti proces starenja

Građani BiH dnevno potroše više od 4 milijuna KM na kavu i cigarete

U prva dva mjeseca ove godine crnog napitka smo uvezli u vrijednosti od gotovo 20 milijuna KM

Ako želite usporiti starenje, stručnjaci kažu da prestanete s ovim navikama

Ako želite biti zdraviji, ovih 10 navika trebate usvojiti što prije