namirnice

Ove namirnice snižavaju tlak i loš kolesterol - banane, cikla...

Voće i povrće će utjecati na smanjenje LDL kolesterola u krvi, kao i na omekšavanje krvnih žila, a vlakna će regulirati šećer i smanjiti glad. Sve to utječe i na krvni tlak

7 namirnica bez roka trajanja koje se nikada ne kvare

Dijetetičari razbijaju mit o šećeru: I sol i šećer su nam potrebni da bi preživjeli

Australski dijetetičari Alex Parker i Anna Debenham tvrde kako je šećer ipak važan dio naše prehrane

Rast cijena gotovo svih roba i usluga zabilježen i u veljači

3 pogreške koje svi rade sa svojim kuhinjskim noževima

I dok neki troše silno bogatstvo na skupe noževe, neki jednostavno znaju što s njima rade krivo.

Najbolji domaći recepti za sve što vam treba - tortilje, kefir...

Tortilje, maslac od kikirikija i kefir jeftiniji su, ali i zdraviji ako se pripremaju kod kuće jer ne sadrže skrivene soli, šećere i konzervanse. Naučite pripremiti i majonezu, granolu, kečap...

7 supernamirnica koje trebamo jesti za duži i zdraviji život

Životni vijek je određen genetikom i životnim stilom. Na genetiku se ne može utjecati, ali na životni stil itekako može. Uvođenjem ovih 7 namirnica bitno ćete utjecati na svoje zdravlje

Znate li da ove namirnice u sebi sadrže umjetna bojila?

Hranu s umjetnim bojilima vrlo jednostavno možete izbjeći ako pažljivo pročitate etikete na pakiranjima

Ove zdrave namirnice štetne su ako ih konzumirate u velikim količinama!

Ova jela su najgora opcija za doručak

Mnogi danas ne mogu zamisliti početak dana bez mirisne kave i omiljene poslastice. Ali, oprez! Krafne i mafini ne preporučaju se za doručak jer nam ne daju potrebnu energiju