mršavljenje

FOTO Pobjednica 'Života na vagi' se prisjetila showa u kojem je skinula čak 70 kg

Uz objavu niza fotografija koje prikazuju njezinu impresivnu promjenu, kao i napredak drugih sudionika, Alina je podijelila svoje misli

U show ušla sa 103 kg, ali i nakon napuštanja nastavila raditi na sebi: Evo kako danas izgleda

Da radi na sebi vidi se i na fotografijama koje objavljuje, a prije nekoliko tjedana objavila je novu fotku, te se u statusu ispod osvrnula na prošlu godinu.

Studija otkrila kako injekcije za mršavljenje utječu na mentalno zdravlje

Najbolja dijeta za skidanje 20 kg bez gladovanja i umora

Vjerojatno se većina barem jednom našla u situaciji skidanja onih zadnjih pet kilograma viška. S tim muku muče pogotovo oni koji već vode računa o redovitoj fizičkoj aktivnosti i zdravoj prehrani.

Ne morate brojati kalorije, radite ovo: Liječnički trik za mršavljenje

Jeste li ikada čuli za metodu stavljanja hrane na tanjur u omjeru 50:50? Riječ je o tehnici koju je razvio američki liječnik John A. McDougall kako bi pomogao ljudima da žive zdravije, ali i izgube višak kilograma.

Uvođenjem ovih jednostavnih navika možete olakšati proces mršavljenja

Proces mršavljenja za mnoge osobe nije jednostavan, a postepenim uvođenjem jednostavnih navika, možete sebi olakšati ovaj proces.

Pet razloga zašto teže mršavite s godinama

Naši mišići, hormoni, metabolizam i drugi tjelesni sustavi se mijenjaju s godinama

Dijeta dr. Atkinsa: Brz gubitak kilograma podijeljen u tri faze

Dijeta Dr. Atkinsa, koja je popularnost stekla kao brzi način za gubitak kilograma, temelji se na radikalnom smanjenju ugljikohidrata i visokim unosom namirnica životinjskog porijekla

FOTO Glumica iz 'Bibinog svijeta' pokazala figuru nakon što je izgubila 40 kilograma

Ovaj začin štiti imunitet, pomaže u smanjenju upala, regulacije šećera te je čudo za mršavljenje

Cimet pomaže u regulaciji razine šećera u krvi, smanjujući nagle skokove inzulina koji mogu dovesti do nakupljanja tjelesne masnoće