kofein

Ne pretjerujte s kofeinom: Već tri šalice kave na dan su puno

Učinak kofeina na zdravlje srca uvelike ovisi o tome koliko kofeina unesete, u kojem obliku i koliko često.

Zaslađena kofeinska pića povezana s lošim snom mladih žena

Četiri šalice kave potrebne za zdravo srce

Novo istraživanje pokazuje da kofein poboljšava pokretljivost regulatornog proteina koji se veže na mitohondrije.

Opasnosti od neispavanosti: Debljanje, gubitak memorije...

Blagdani nas nisu ostavili samo praznih novčanika, već i premorenih tijela. Iako se san može nadoknaditi, s ovih nekoliko savjeta ćete spriječiti štetu nanesenu tijelu