Stranica autora: Ana Hajduk - str. 5

Ovo je najmanji naseljeni otok u Hrvatskoj: Dom je samo 35 ljudi

Lokalno stanovništvo otok naziva i Lazaretom, a naziv je dobio jer je u 17. stoljeću služio kao bolnica (lazaret) za izolaciju oboljelih od gube i kuge za cijelu zadarsku regiju.

UF... NI BLIZU

Mislio je da njegova tetovaža na arapskom znači 'nema žaljenja', ali onda je otkrio neugodnu istinu

Priznao je da nije dublje istraživao i da je tattoo majstoru jednostavno pokazao sliku koju želi kao tetovažu

RECEPT DANA

Osvježenje od šumskog voća: Napravite tortu Karpati

Jednostavna i ukusna torta Karpati oduševit će sve

RECEPT DANA

Čudo od dizanog tijesta: Napravite ukusne mak-rolice

Savršene su kao desert, ali i kao doručak ili brzinski zalogajčić na poslu

MLJAC!

RECEPT DANA Savršeno predjelo gotovo u 30 minuta: Napravite kuglice od sira

Ove su kuglice kremaste i ukusne, a gotove su za pola sata!

UVRSTITE IH U JELOVNIK

Ovih 6 namirnica mogu smanjiti rizik od demencije, tvrde znanstvenici

Iako niti jedna hrana ne može samostalno spriječiti demenciju, stručnjaci kažu da MIND dijeta – kombinacija mediteranske prehrane i DASH dijete – može pružiti značajnu zaštitu.

ISPROBAJTE!

Jeste li čuli za 'hygge' - dansku metodu uz koju ćete bolje spavati?

Dugoročni učinci nedostatka sna mogu izložiti ljude riziku od hipertenzije, dijabetesa, pretilosti, depresije, srčanog i moždanog udara.

JESTE LI ZNALI?

Kava vam može pomoći da smršavite, a evo koliko šalica dnevno je potrebno

'Kava sadrži kofein, koji ima termogene učinke i može ubrzati metabolizam, pomažući vam da sagorite više kalorija'.

ZA DOBAR SAN

Imate problema sa spavanjem? Izbjegavajte ove stvari i spavat ćete 'kao beba'

San je važan za naše zdravlje, ali postoje neke stvari koje ga ometaju.

SAVJET LIJEČNIKA

Ovo je 5 načina na koje možete smanjiti rizik od raka debelog crijeva

Jednostavno biti svjestan toga kako se rak debelog crijeva može pojaviti – i svakodnevnih koraka koji vam mogu holistički pomoći da promijenite svoje zdravlje – odlično je mjesto za početak ako vam je prevencija na prvom mjestu.