Večernji List - najnovije vijesti iz Bosne i Hercegovine, svijeta, sporta, kulture i showbiza
Naslovnica Vijesti

Stomatolog otkrio koju hranu treba izbjegavati za bijele zube: Jagode, rajčicu, vino...

Umaci za kuhanje mogu uzrokovati jake mrlje, osobito oni koji sadrže kurkumu, ciklu i rajčicu
17. svibnja 2022. u 07:16 0 komentara 152 prikaza
Foto: Thinkstock

Neka od vaših omiljenih namirnica mogla bi vam uništiti osmijeh, a ne morate paziti samo na crno vino i kavu, smatra estetski stomatolog. Lawrence Neville, stomatolog i vlasnik Spa Dentala u Sydneyu, rekao je za Daily Mail da zeleni čaj, bijelo vino, pa čak i neko voće mogu uništiti caklinu koja je prekrivena mikroskopskim udubljenjima pa zubi postaju žuti.

“Ova neravna površina ima tendenciju uhvatiti i zadržati hranu i piće koje stvaraju mrlje. Određena hrana i pića s visokim udjelom kiseline također mogu oštetiti caklinu povećavajući udubljenja i prodiranje mrlji”, objasnio je.

Pića, kaže, mogu biti posebno štetna, a jedno od najgorih je - zeleni čaj. “Tanini iz čaja bojaju zubnu caklinu, posebno kada se konzumiraju nekoliko puta dnevno”, rekao je stomatolog.

“Prema brojnim studijama, boja čaja također će odrediti boju zuba. Iznenađujuće je da zeleni čaj ima najviše tanina i prekomjerna konzumacija može uzrokovati sive mrlje, dok crni čaj ima najmanji utjecaj i uzrokuje više žućkaste nijanse.”

Voćni sok je vrlo kiseo, što znači da je vrlo štetan ako se redovito konzumira i da će dovesti do mrlja na zubima, a izbor napitka jednako je važno razmotriti navečer, s tim da su i crno i bijelo vino štetni za zube. Umaci za kuhanje mogu uzrokovati jake mrlje, osobito oni koji sadrže kurkumu, ciklu i rajčicu.

Svijetlo voće također može obojiti zube, i iako stomatolog prepoznaje da su izvrsni za vaše cjelokupno zdravlje, treba ih konzumirati s oprezom. “Bobičasto voće, kao što su borovnice, kupine i maline, također su bogate pigmentacijom i doprinose bojanju cakline”, rekao je.

Ipak, naveo je namirnice koje mogu poboljšati vaš osmijeh, poput hrane koja zahtijeva puno žvakanja, poput cvjetače, jabuke i mrkve, jer potiču slinu koja je odličan prirodni čistač. Sir i celer također su se našli na popisu najboljih namirnica za jelo, a liječnik je priznao prednosti i za zdravlje zuba i desni.

Najštetnija hrana za bjelinu zubi:

voćni sok

zeleni čaj

crveno i bijelo vino

umaci s rajčicom, kurkumom ili ciklom

crveni i ljubičasti plodovi

Najbolja hrana za bjelinu zubi:

cvjetača, osobito kad je hrskava jer potiče razvoj sline

jabuke

jagode

celer

sir

Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.