Večernji List - najnovije vijesti iz Bosne i Hercegovine, svijeta, sporta, kulture i showbiza
Naslovnica Vijesti

Nije ni rakija, ni pivce za živce: Koje piće stvarno umiruje?

Ako ste mislili da jedna rakijica ili pivce za živce smanjuje stres, prevarili ste se. Tako barem kažu njemački znanstvenici.
18. studenoga 2019. u 14:31 0 komentara 654 prikaza
Foto: Shutterstock

Čaša mlijeka odličan je lijek protiv stresa. Znanstvenici su tragali za idealnim načinom smanjivanja stresa i njegovog pogubnog utjecaja na organizam. U borbi protiv tjeskobe, zaključili su, najbolje pomaže mlijeko jer blagotvorno djeluje na mozak.

Toplo mlijeko prije sna

Tajna je u fosfolipidima koji se kriju u mlijeku, a oni su pravi lijek protiv nervoze. 

Iako neki smatraju da se mlijeko treba izbjegavati, znanstvenici ga zapravo preporučaju. Istraživači Sveučilišta u Trieru kažu kako pijenje mlijeka donosi prijeko potrebnu ravnotežu u organizam.

Zato biste prije spavanja trebali popiti čašu toplog mlijeka koja olakšava san, a pritom i smanjuje stres.

Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.