Stranica autora: Nina Cvijanović

Kako će konzumiranje kruha svaki dan utjecati na vaš organizam?

Kruh je za mnoge osnovna namirnica, no zbog popularnosti niskougljikohidratnih dijeta i dijeta koje potiču izbjegavanje ugljikohidrata, kruh je postao kontroverzna tema za raspravu.

i to je moguće

Spavate li previše? Stručnjaci tvrde da je to loše za zdravlje!

Mnogi ljudi imaju poteškoća s dovoljno sna tijekom tjedna zbog stresa, nesanice, prekomjerne stimulacije ekranima i drugih faktora. Rezultat toga su razne neugodne nuspojave sljedeći dan.

Štete zdravlju stopala

Otkriveno kakve čarape ne biste trebali nositi: Crne, labave, nošene, s rupama

Određene vrste cipela poznate su po tome što nisu dobre za vaša stopala, poput visokih potpetica i japanki. Međutim, kada je riječ o zdravlju stopala, često se zanemaruje još jedan važan čimbenik: vrste čarapa koje nosite.

korisno je znati

Donosimo neke trikove za čišćenje: U kuhinji vam mogu pomoći krumpiri, ulje, britvice...

Iako zvuči kontradiktorno, ulje možete očistiti uljem. Za masne mrlje na aparatima i plohama od nehrđajućeg čelika, koristite malo maslinovog ulja na papirnatom ručniku ili krpi

Dobar san je važan

U koliko sati ujutro biste se trebali buditi? 'Kasno buđenje narušava vam zdravlje'

Postoji mogućnost da svi ti kasni jutarnji sati tiho narušavaju vaše zdravlje. Evo što kažu stručnjaci…

Znanstvenici upozoravaju!

Zastrašujuća predviđanja: Koliko će ljudi umrijeti zbog klimatskih promjena do 2100. godine?

Istraživači s Instituta za kemiju Max Planck koristili su napredne numeričke simulacije kako bi procijenili smrtnost uzrokovanu zagađenjem zraka i ekstremnim temperaturama.

Noćni šalabahter

Ovo su navike od pet minuta koje će vam pomoći da brzo zaspite

Bez obzira na to radi li se o tome da jednostavno niste umorni, imate puno toga na umu, ne možete se udobno smjestiti ili nešto drugo, ovi uobičajeni problemi sa spavanjem mogu vas lišiti odmora.

Anksiozni poremećaj

Psihijatri savjetuju: Ove vježbe disanja pomažu kod tjeskobe, radite ih tri puta

Anksioznost je zajedničko ljudsko iskustvo. Primjerice, pomisao na javni nastup pred velikom grupom ljudi ili polaganje ispita može izazvati osjećaj tjeskobe.

istraživanje otkrilo

Kako vi podnosite bol: Ovaj način reagiranja može otkriti imate li psihopatsku osobnost

Znanstvenici tvrde da sposobnost "stiskanja zuba" i podnošenja boli može biti zabrinjavajući znak “mračne” osobnosti.

istraživanje otkrilo

Nošenje naočala za vid može spriječiti jedan od pet slučajeva demencije

Mnogim osobama s pogoršanim vidom moguće je usporiti propadanje ili ga popraviti naočalama, kontaktnim lećama, operacijom ili lijekovima