zdravlje

Otkriveno koliko biste dnevno trebali hodati kako bi dodali godinu dana svome životu

Znanstvenici naglašavaju da male, ali redovite promjene u razini tjelesne aktivnosti mogu imati značajan utjecaj na naše zdravlje i dugovječnost.

Dijeta ju je koštala zdravlja! Marija Šerifović otkrila kako je završila na infuziji: Mislila sam da neću preživjeti

Marija Šerifović otkrila je da je bila na strogoj dijeti prije snimanja spota s Matijom Cvekom, a kada je pojela uštipak nakon odrađenog posla, završila je na infuziji.

Voće sa najmanje šećera: Jedite ga kada i koliko hoćete!

Umjesto slatkiša mnogo bolja opcija je ovo voće. U svijetu zdrave prehrane, uvijek tražimo opcije koje zadovoljavaju naše potrebe za slatkim, ali bez prevelikog unosa šećera.

Ako želite smršavjeti, a ne da vam se ići u teretanu, počnite raditi ovaj trening

HODANJE je odlična fizička aktivnost kojom utječete na cjelokupno fizičko i mentalno zdravlje.

Hladna ili topla kava: koja je bolja za zdravlje?

Kako se toplinski val širi, mnogi pronalaze razne načine kako se što bolje rashladiti. Upravo zbog toga, neki biraju i hladnu (ledenu) kavu umjesto tople. No, koja od tih kava je bolja za zdravlje?

Više je rizičnih skupina za razvoj toplotne bolesti

Naše tijelo u normalnim uvjetima rashlađuje se putem znojenja. Tijekom izlaganja povećanim temperaturama okoline, posebno kada je vlažnost zraka povećana, znojenje nije dovoljno da bi rashladilo naš organizam. U uvjetima izlaganja povećanim temperaturama okoline, temperatura tijela se može povećati zbog zagrijavanja do opasne razine koja može dovesti do takozvane toplotne bolesti.

Čaša slane vode ujutro na prazan želudac može biti čudesna za vaše zdravlje

Svi znamo koliko je voda za piće važna, a stručnjaci sada ukazuju na to da bi prva jutarnja čaša vode s malo soli bogate mineralima mogla činiti čuda za naše zdravlje

Ovi skriveni karcinogeni mogu povećati vaš rizik od raka, a da toga niste ni svjesni

Pet stvari koje možete napraviti odmah da biste sačuvali imunitet ove zime

Zima sa sobom često nosi izazove po pitanju zdravlja, a mnogi su izloženi respiratornim bolestima. Očuvanje imunološkog sustava ključno je za obranu organizma od potencijalnih infekcija.

Četiri pića koja svakodnevno piju najdugovječniji ljudi na svijetu