začini

Ovi začini imaju brojne zdravstvene prednosti i treba ih konzumirati svakodnevno

Paprika sadrži aktivni spoj kapsaicin, prepoznat po nizu zdravstvenih blagodati zbog svojih antioksidativnih i protuupalnih svojstava.

Kako napraviti vlastite mješavine začina koje će svakom jelu osigurati poseban okus?

Prema mišljenju kuharice, ovih pet začina treba se naći u svakoj kuhinji jer će poboljšati okus jela

- Kao vegetarijanac prilično sam rano naučila da se morate poprilično potruditi kako biste postigli maksimalan okus jela od povrća. Ipak, postala sam maštovita i pronašla nekoliko začina s kojim jela postaju ukusnija, objanila je

Pet začina koji su posebno korisni za zdravlje mozga

Želite li začinima obogatiti svoja jela, zasadite vlasac. Sad je idealno vrijeme!

Iskoristite ostatke hrane kao sjeme: Evo kako zasaditi vlastiti vrt

Rajčica, začini, čak i krumpir, sve su to namirnice koje možete samostalno posaditi doma u samo nekoliko jednostavnih koraka.

Pametno i korisno: Na balkonu posadite špinat, rajčice i kelj

Ako je posuda dovoljno duboka i široka, uspjet će i špinat čak sa samo nekoliko sati sunca na dan. Pripazite da zemlja bude vlažna, ali ne i mokra ili suha

Dodatno solite i paprite hranu u restoranima? Nakon ovoga sigurno više nećete

Možda znate kako je jelovnik najprljaviji predmet u restoranima, ali prava opasnost leži u soljenkama

Za bolje raspoloženje posadite lavandu, ružmarin, orhideje...

Lovorov list, ružmarin, kadulja: Začini s niz zdravstvenih prednosti, evo u kojim ih jelima ih koristiti