Istraživanja pokazuju Ovi začini imaju brojne zdravstvene prednosti i treba ih konzumirati svakodnevno Paprika sadrži aktivni spoj kapsaicin, prepoznat po nizu zdravstvenih blagodati zbog svojih antioksidativnih i protuupalnih svojstava.
SUPER SAVJET Prema mišljenju kuharice, ovih pet začina treba se naći u svakoj kuhinji jer će poboljšati okus jela - Kao vegetarijanac prilično sam rano naučila da se morate poprilično potruditi kako biste postigli maksimalan okus jela od povrća. Ipak, postala sam maštovita i pronašla nekoliko začina s kojim jela postaju ukusnija, objanila je
korisno Iskoristite ostatke hrane kao sjeme: Evo kako zasaditi vlastiti vrt Rajčica, začini, čak i krumpir, sve su to namirnice koje možete samostalno posaditi doma u samo nekoliko jednostavnih koraka.
Uzgoj povrća Pametno i korisno: Na balkonu posadite špinat, rajčice i kelj Ako je posuda dovoljno duboka i široka, uspjet će i špinat čak sa samo nekoliko sati sunca na dan. Pripazite da zemlja bude vlažna, ali ne i mokra ili suha
GROZNO Dodatno solite i paprite hranu u restoranima? Nakon ovoga sigurno više nećete Možda znate kako je jelovnik najprljaviji predmet u restoranima, ali prava opasnost leži u soljenkama
