savjeti stručnjaka Ako imate dijabetes ili ste u riziku, jedan začin biste trebali koristiti za blagdane Imati šećernu bolest ne znači propustiti sve što se nudi u ovo blagdansko vrijeme, već pravilnim odabirom hrane savladati još jedan izazov
NE PRETJERUJTE Puno solite hranu? Oprezno, evo koja količina je dovoljna Smanjite dnevni unos konzumiranjem svježeg voća i povrća uz svaki obrok i izbjegavanjem prerađene hrane poput suhomesnatih proizvoda.
pomoć iz prirode Dodajte ovaj začin hrani jer je odličan za poticaj rada probave Sjemenke anisa u narodnoj se medicini stoljećima rabe za olakšavanje porođaja, poticanje stvaranja majčina mlijeka te za reguliranje mjesečnice
DOBRO JE ZNATI Nemojte gladovati, jelu dodajte ovaj začin i lakše ćete gubiti kilograme Žene u prvoj skupini dobile su savjet da svakodnevno konzumiraju 3 grama kumina u prahu. Dodavale su ga u nemasni i nezaslađeni jogurt.
